A Semana do Sono é um evento anual que visa conscientizar as pessoas sobre a importância do sono para a...
Bocejar é uma resposta natural do corpo humano e está frequentemente associado à sonolência, embora não seja exclusivo desse estado....
Imagine um mundo onde o conforto é uma prioridade, e cada detalhe do seu ambiente de descanso é cuidadosamente projetado...
Como sabemos, nosso cérebro realiza uma série de processos capazes de fortalecer as conexões sinápticas, que é quando a informação...
A propriocepção é um conceito fascinante que muitas vezes passa despercebido, mas desempenha um papel crucial em nossa vida diária....
Existe um distúrbio do sono caracterizado por quadros diurnos de sono excessivo e sabemos que tudo que é em excesso...
Pra quem não sabe, é graças a Melatonina que dormimos quando está escuro e conseguimos uma infinidade de benefícios que...
Você sabia que ficar rolando na cama aumenta o tempo de espera do sono chegar? É chamado de latência do...
O final do ano é marcado por festas, celebrações e momentos especiais ao lado de amigos e familiares. No entanto,...
O Verão é caracterizado por apresentar dias mais longos que as noites, clima bem quente e chuvas constantes, em decorrência...